Risposte serie

Domanda: che succede se non mi alleno per una settimana?

Che sia per un malessere, per problemi di lavoro, per una vacanza o, come in questo difficile periodo, perché chiudono le strutture dove fare sport, una settimana senza allenamento, totale o di una disciplina, può spaventare.C’è da preoccuparsi davvero?Vediamolo insieme. In uno sport come il triathlon, la disciplina e la costanza sono i due requisiti …

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Domanda: è meglio allenarsi da soli o in gruppo?

Lunghe sessioni di allenamento in solitaria, in compagnia soltanto dei propri pensieri o allenamenti di gruppo tra amici e compagni di squadra?Non c’è una risposta sempre giusta o sempre sbagliata, vediamo perché. Soprattutto quando si comincia con uno sport così impegnativo come il triathlon, viene naturale cercare compagni di allenamento, sia per imparare da loro …

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Domanda: è necessario avere un allenatore?

L’allenatore è una figura non ancora del tutto conosciuta, si ragiona molto spesso per sentito dire e diventa, quindi, difficile fare una scelta corretta per noi stessi.Vediamo insieme come mai potrebbe essere importante farsi seguire da qualcuno. Il triathlon, viste anche le numerose tabelle che si trovano su internet, soffre della stessa reputazione inesatta della …

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Domanda: da che parte si comincia con il triathlon?

Abbiamo deciso che il triathlon ci potrebbe piacere, e adesso che si fa?Esistono dei manuali? Passi obbligatori da seguire?Vediamolo insieme. Innanzitutto analizziamo il punto di partenza: da quale disciplina si proviene? Nuoto, bici O corsa? Una delle tre? O nessuna?Qualunque sia la risposta, che si padroneggi già una disciplina o nessuna, la base di partenza …

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Domanda: ho poco tempo, posso lo stesso fare triathlon?

È la prima domanda che mi viene posta ad ogni colloquio o anche semplice chiacchierata riguardante il triathlon. La risposta immediata è: SI’, certo, è possibile fare questo sport anche se si ha poco tempo. “Ma come è possibile?”“Perché se guardo i miei amici e conoscenti che lo praticano vedo ore e ore di allenamenti …

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Risposte serie

Inauguriamo una nuova rubrica del blog, che si alternerà alle storie tragicomiche e nella quale risponderò alle vostre domande. Ma anche alle mie, insomma a quelle di tutti. Ogni settimana pubblicherò un post di risposta. Argomento delle domande? Qualsiasi cosa vi venga in mente di inerente a triathlon e sport di endurance. Anche domande scomode, …

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